Celluliter

Säg den som har en perfekt kropp. Celluliter är något många stör sig på och det finns ändå få som klarar ett helt liv utan att få dem. Ska vi vara realistiska så är de alltså lika naturligt som att vi har naglar men ändå lägger i synnerhet kvinnor en förmögenhet på att motarbeta dem. Många modeföretag har försökt normalisera vår syn på kvinnokroppen med bilder på normala modeller och det är ett steg i rätt riktning. Livet sätter spår och vi ska fira att vi åldras. Då jag inte är cool nog att lyckas få celluliter att bli trendiga har jag gjort en liten lista på vad jag testat och vill testa mer mot dem med en kort summering om resultatet.

• Cellulitkrämer – beviset på att man kan tjäna pengar på allt om man har en övertygande reklam. De är lika effektiva som att smörja kräm på huven på din bil och tro att motorn blir bättre. De når inte dit där de gör nytta men en återfuktad hud ser fräsch ut och den lilla massagen du utför när du smörjer ökar cirkulationen minimalt
• Icoone – salongsbehandling som når ner dit där problemet ligger. Kostar ganska mycket per behandling och kräver kontinuitet. Jag har gjort 10 behandlingar och är inte övertygad om det var värt det
• Torrborstning – kräver arbete några gånger per vecka. Ger viss förbättring och är en skön stund. Jag har borstat före duschen när jag väntat på varmvatten. Glömmer tyvärr bort det med ojämna mellanrum
• Endospheres – ser resultat efter en gång och är sugen på en kur. Kommer troligen utföra en innan sommaren.
• MiniPlate Vibrationsplatta – ökar cirkulationen och muskelmassan vilket minskar celluliter
• Ultraformer MPT – Den här reducerar fettet mer och stramar åt huden mer än Endospheres
• Koppning – kräver envishet men ökar cirkulationen och har viss effekt
• Dryfloating och lymfmassage – kombinerar vila och lymfmassage vilket har bevisad effekt. Stress sätter kroppen i ett läge som kan ge celluliter
• Motion – träning och rörelse ökar cirkulationen och kan minska celluliterna lite och har även bonusen att du mår bättre. Tränar du så du får en ordentlig muskelmassa brukar celluliterna sällan vara kvar
• Drick vatten – kostar i princip noll men har goda effekter. Hjälper kroppen att rensa och håller dig pigg.

Vad kan man göra då? Äta bra mår man bra av och det är alltid bra. Snabb viktminskning kan ge löst skinn och det kan också vara problematiskt så ät sunt och motionera lagom. Om du ser till att träna regelbundet hjälper du lymfsystemet att rensa. Muskler förbrukar energi och håller uppe blodcirkulationen vilket håller nere celluliter. En stillasittande livsstil föder celluliter så rör dig ofta.

Massage i alla former är den gemensamma nämnaren för det som har bevisad effekt. Träning har effekt för att det ökar cirkulationen och muskelmassa. Vilken metod som är bäst beror på hur mycket tid och pengar du vill lägga. Det jag helt avråder ifrån är cellulitkräm. Köp hellre en härlig peeling och ett bodybutter.