Ingredienser
- 2 dl Helt bovete
- 2 dl Solrosfrön
- 1 dl Pumpakärnor
- 1 dl Svarta sesamfrön
- 1 dl Vanliga sesamfrön
- 2 msk Näringsjäst
- Flingsalt
Instruktioner
- Jag chansar alltid friskt på mängderna men lägg till mer av något om du vill. Se bilden för hur min brukar se ut. Häll fröna i en torr stekpanna och rosta dem på mediumvärme till de får lite färg. Låt dem svalna.
- Tillsätt salt och näringsjäst när allt svalnat och häll upp i flaskor eller burkar. Passar till allt nästan.