Scandinavian Beauty Expo är ett event som riktar sig till skönhetssalonger. Många mässor och event har senaste åren breddat publiken lite väl mycket så det känns bra med en mässa för salonger och kliniker där de i lugn och ro får kolla på maskiner och prata affärer. Utan det finns det inte mycket för oss andra att testa och njuta av. Nu måste jag faktiskt även ge SHR en eloge för att de tightat åt besökarna. Det blir inte kul för någon om det är trångt och mässpersonalen får visa sig för de som inte är deras målgrupp. Förutom mässan så fanns det spännande föreläsningar som man kunde ta del av. Jag försökte hinna se så mycket som möjligt men hann definitivt inte med allt. Första dagen var det mässa och seminarier och dagen efter var det bara bokade masterclasses så att klinikägarna fick ägna sig helhjärtat åt att få ny kunskap.
Sophia Lie som driver Heat by Sophia Lie höll ett intressant seminarium om hur hon kominerade olika brancher för att bygga sitt koncept. Klokt nog inledde hon med en session med Breathworks vilket fick ner oss alla i varv och skärpte vårt fokus. Hjärtat i hennes verksamhet är att skapa hälsa och jag ska definitivt besöka studion när jag är i Stockholm. Helhetslösningar är ju toppen för oss som har ont om tid.
Botox eller broccoli med Linda Myrberg tog upp det intressanta ämnet om det går att se 10år yngre ut på 6veckor. Kosten och vår livsstil är otroligt viktigt men även hur vi mår. Det är alltså lika viktigt med vilka ord vi matar oss med som vilken mat vi äter. Med en holistisk metod kan man se otroligt mycket yngre (fräschare) ut på väldigt kort tid. Inte bara kosten utan även bastu ingick i programmet deltagarna fick följa. En tanke som slog mig efteråt var just kombinationen. Många väljer ju mellan holistisk livsstil eller botox men oavsett så kan vi inte leva ohälsosamt och tro att injektioner kommer få oss att se fräscha ut. Mannen hon visade bilder på var svullen och röd innan och bara några veckor senare hade han en otrolig glow och betydligt slankare ansikte. Som alltid kommer jag inte klandra de som väljer injektioner men se i alla fall över livsstilen först.











Saunachill var en guidad bastusession och ingen av oss kunde ana att bastu skulle bli hetare än på många år bara veckor senare. Nu är bastubadandet sedan länge konstaterat bra för hälsan och proffsen säger 2-3 gånger per vecka räcker. Kombinationen av värme och kyla har många gynnsamma effekter på hälsan. En annan hälsofördel är att i bastun har vi varken smink eller hår att gömma oss bakom. Även våra kläder är borta så många av våra yttre skal är borta och dialogerna som då uppstår brukar vara väldigt intressanta. Jag minns fortfarande alla intressanta samtal från bastukultur under Folk & kultur 2025.
Den här sessionen leddes av Linda Myrberg som är en av få som är certifierad Aufgussmästare och har tävlat i VM. Lyssna gärna på den här podden om bastu om du vill veta mer. Det var en fantastisk upplevelse och jag ska försöka sikta på i alla fall 2 gånger bastu per vecka efter det här. Det är ju även ett bra sätt att öka fettförbränningen och vi medelålders kvinnor brukar ju gärna klaga på att vi inte förbränner något alls. Av respekt för deltagarna finns inga bilder från sessionen.




Lämna ett svar